Yoga für Beginner

Du möchtest mit Yoga beginnen?
Na dann los!


Es erwartet Dich ein geschlossener Yogaworkshop in dem Du spielerisch die Grundlagen der Entspannung & die Basis

für eine sichere Yogapraxis erlernst

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Beginner Workshops

Termine folgen

Teilnahme am Workshop mit Anmeldung unter 0176-21052011 oder hier:

Zum Kontaktformular

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Hatha Yoga sanfte Mittelstufe mit Fokus gesunder Rücken

Im Sinnlicht
Kursstart:
12.11.2019
Dienstag 8:30 – 10:00 Uhr
Wenn Erfahrungen mit Yoga vorhanden sind, ist ein Einstieg jeder Zeit möglilch

 

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Es erwartet Dich ein sanfter und fließender Yoga Flow für einen energiereichen Start in den Tag sowie Yoga Elemente für einen gesunden und starken Rücken
Wir legen den Fokus auf einen sanften und fließenden Yoga Flow in dem Du mit Deinem immer ruhiger und tiefer werdenden Atem zurück zu Dir und zu Deiner inneren Mitte findest
Es werden einfache klassische und stärkende Yoga Elemente für Deinen Rücken Bestandteil des Kurses sein
Gleichzeitig erlernst und festigst Du die Grundlagen der Entspannung und baust Deine eigene Basis für eine sichere Yoga Praxis weiter aus

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HathaYoga sanfte Mittelstufe Ausgleich zum Tag

Im Sinnlicht
Ausgebucht!
Dienstag 18:00 – 19:30 Uhr
Wenn Erfahrungen mit Yoga vorhanden sind, ist ein Einstieg jeder Zeit möglilch

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Zurück zur Deiner inneren Kraft, Ausgleich zum Tag und neue Energie für Deinen Abend. Wir legen den Fokus auf einen sanften Yoga Flow in dem Du mit Deinem immer ruhiger und tiefer werdenden Atem zurück zu Dir und zu Deiner inneren Mitte findest
Durch das Ankommen bei Dir Selbst, zurück zu Deiner Mitte können längst vergangene Ereignisse und die daraus resultierenden Gefühle und Emotionen losgelassen werden, so dass sich ein tiefes Gefühl von Zufriedenheit und Wohlbefinden in Deinem Körper
einstellen und etablieren kann

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Teilnahme der Kurse mit Anmeldung unter 0176-21052011 oder hier:

Zum Kontaktformular

 

 

Die Yoga-Kurse sind von den gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst
und bei der Zentrale Prüfstelle Prävention zu finden:
Hatha Yoga-Kurs für Anfänger & Menschen die eine ausführliche Anleitung im Yoga genießen wollen.
Kurs-ID 20140625-608755

 

Kosten für einen 10 Wochen Yoga-Kurs
mit Krankenkassen-Zuschuss: 150 €
Probestunde: 10 € 
Drop In: 15 €

 

 

 

Wo?

Sinnlicht Yoga-Studio

Stahlheimer Strasse 4 – 10439 Berlin
Anfahrt: S-/U-Bahnhof Schönhauser-Allee
Tram: 12 bis Humannplatz

Bisee Yoga-Studio
Bizetstraße 43, 13088 Berlin Weißensee

 

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