Du hast schon Erfahrungen mit Yoga gemacht und möchtest diese vertiefen?
Hatha Yoga sanfte Mittelstufe mit Fokus gesunder Rücken
Bei Dir Zuhause Online Montags 8:30 – 10:00 Uhr
Es erwartet Dich ein sanfter und fließender Yoga Flow für einen energiereichen Start in den Tag sowie Yoga Elemente für einen gesunden und starken Rücken
Wir legen den Fokus auf einen sanften und fließenden Yoga Flow in dem Du mit Deinem immer ruhiger und tiefer werdenden Atem zurück zu Dir und zu Deiner inneren Mitte findest
Es werden einfache klassische und stärkende Yoga Elemente für Deinen Rücken Bestandteil des Kurses sein
Gleichzeitig erlernst und festigst Du die Grundlagen der Entspannung und baust Deine eigene Basis für eine sichere Yoga Praxis weiter aus
Hatha Yoga sanfte Mittelstufe mit Fokus gesunder Rücken
Bei Dir Zuhause Online
Freitags 17:30 – 19:00 Uhr
Ein sanfter Yoga Flow zum Ankommen und Loslassen – Yoga für einen gesunden und starken Rücken
Wir legen den Fokus auf einen sanften Yoga Flow in dem Du mit Deinem immer ruhiger und tiefer werdenden Atem zurück zu Dir und zu Deiner inneren Mitte findest
Durch das Ankommen bei Dir Selbst, zurück zu Deiner Mitte können längst vergangene Ereignisse und die daraus resultierenden Gefühle und Emotionen losgelassen werden, so dass sich ein tiefes Gefühl von Zufriedenheit und Wohlbefinden in Deinem Körper einstellen und etablieren kann
Es werden einfache klassische und stärkende Yoga Elemente für Deinen Rücken Bestandteil des Kurses sein.
Gleichzeitig erlernst und festigst Du die Grundlagen der Entspannung und baust Deine eigene Basis für eine sichere Yoga Praxis weiter aus
HATHAYOGA Stufe II mit Fokus Kraft, Flexibilität und Pranajama
Bei Dir Zuhause Online Freitags 17:30 – 19:00Uhr
Ein kraftvoller Hatha Yoga Flow für mehr Flexibilität und Energie
Zurück zu Deiner inneren Kraft, Ausgleich zum Tag und neue Energie für Dein Wochenende
In diesem Yogakurs hast Du die Möglichkeit, kraftvolle Erfahrungen mit Deinem Körper zu machen
Es erwartet Dich ein anspruchsvoller Yoga Flow mit Pranajama Übungen, körperlichen Grenzerfahrungen und Grenzverschiebung
Der Kurs ist für Menschen gedacht, die eine regelmäßige Yogapraxis in ihrem Leben als Bestandteil haben. Der Kurs ist aufbauend, so dass ein stetiges Wachstum in die einzelnen herausfordernden Asanas zu beobachten ist
Gleichzeitig erlernst und festigst Du die Grundlagen der Entspannung und baust Deine eigene Basis für eine sichere Yoga Praxis weiter aus
Teilnahme der Kurse mit Anmeldung unter 0176-21052011 oder hier:
