Yoga für Yogis mit Erfahrungen

Du hast schon Erfahrungen mit Yoga gemacht und möchtest diese vertiefen?

 

Hatha Yoga sanfte Mittelstufe mit Fokus gesunder Rücken

Im Sinnlicht
Kursstart:
27.08.2019 – 29.10.2019
Dienstag 8:30 – 10:00 Uhr

Es erwartet Dich ein sanfter und fließender Yoga Flow für einen energiereichen Start in den Tag sowie Yoga Elemente für einen gesunden und starken Rücken

Wir legen den Fokus auf einen sanften und fließenden Yoga Flow in dem Du mit Deinem immer ruhiger und tiefer werdenden Atem zurück zu Dir und zu Deiner inneren Mitte findest

Es werden einfache klassische und stärkende Yoga Elemente für Deinen Rücken Bestandteil des Kurses sein

Gleichzeitig erlernst und festigst Du die Grundlagen der Entspannung und baust Deine eigene Basis für eine sichere Yoga Praxis weiter aus

 

 

Hatha Yoga sanfte Mittelstufe mit Fokus gesunder Rücken

Im BiSee
Kursstart:
09.08.2019 – 11.10.2019
Freitag: 16:00 – 17:30 Uhr

Ein sanfter Yoga Flow zum Ankommen und Loslassen – Yoga für einen gesunden und starken Rücken

Wir legen den Fokus auf einen sanften Yoga Flow in dem Du mit Deinem immer ruhiger und tiefer werdenden Atem zurück zu Dir und zu Deiner inneren Mitte findest

Durch das Ankommen bei Dir Selbst, zurück zu Deiner Mitte können längst vergangene Ereignisse und die daraus resultierenden Gefühle und Emotionen losgelassen werden, so dass sich ein tiefes Gefühl von Zufriedenheit und Wohlbefinden in Deinem Körper einstellen und etablieren kann

Es werden einfache klassische und stärkende Yoga Elemente für Deinen Rücken Bestandteil des Kurses sein.

Gleichzeitig erlernst und festigst Du die Grundlagen der Entspannung und baust Deine eigene Basis für eine sichere Yoga Praxis weiter aus

 

 

HATHAYOGA Stufe II mit Fokus Kraft, Flexibilität und Pranajama

Im BiSee
Kursstart:
09.08.2019 – 11.10.2019
Freitag 18:00 – 19:30 Uhr

Ein kraftvoller Hatha Yoga Flow für mehr Flexibilität und Energie

Zurück zu Deiner inneren Kraft, Ausgleich zum Tag und neue Energie für Dein Wochenende

 In diesem Yogakurs hast Du die Möglichkeit, kraftvolle Erfahrungen mit Deinem Körper zu machen

Es erwartet Dich ein anspruchsvoller Yoga Flow mit Pranajama Übungen, körperlichen Grenzerfahrungen und Grenzverschiebung

Der Kurs ist für Menschen gedacht, die eine regelmäßige Yogapraxis in ihrem Leben als Bestandteil haben. Der Kurs ist aufbauend, so dass ein stetiges Wachstum in die einzelnen herausfordernden Asanas zu beobachten ist

Gleichzeitig erlernst und festigst Du die Grundlagen der Entspannung und baust Deine eigene Basis für eine sichere Yoga Praxis weiter aus

 

Teilnahme der Kurse mit Anmeldung unter 0176-21052011 oder hier:

Zum Kontaktformular

 

Wo?

Bisee Yoga-Studio Bizetstraße 43 13088 Berlin Weißensee

 

Sinnlicht Yoga-Studio Stahlheimer Strasse 4 – 10439 Berlin Anfahrt: S-/U-Bahnhof Schönhauser-Allee Tram: 12 bis Humannplatz